受就业、学习和生活压力影响，目前的学生不同程度地存在迷茫、焦虑、忧郁、逆反等心理问题。帮助他们正确应对压力，对青少年的健康成长有着重要意义。
    “现在每天都有人前来做心理辅导，有的是家长带着孩子来的。”县人民医院神经内科王化东介绍，学生心理压力的形成既有外因，也有内因。外因如社会竞争氛围的影响，父母、老师对升学的期望，学习成绩的压力以及同学之间的攀比等。内因主要是自身心理发展水平与外界的实际要求之间的矛盾，如急欲做好某件事，以显示成人感，但结果事与愿违，带来很大的心理压力。特别是独生子女现象和不当家庭教育，使目前许多孩子表现为以自我为中心，很难协调与同伴的关系。
    其实，学生有一定的心理压力是正常的，但是如果长久地承受巨大的心理压力，就容易产生心理疾病，影响心理健康，因此应采取积极的态度，有效的方法，努力缓解压力，保持心态的平衡。
    王化东认为，家长在平时应多和孩子交流、谈心，试着以朋友的身份，站在他们的角度去理解他们，了解他们，知道他们的想法。知己知彼才好有的放矢。同时，每个孩子都渴望被关注，多询问他们的想法，就是关注、关心的表现。
    “在家里作为 ‘小公主’、‘小太阳’的独生子女，很难体验到受挫的心情，到了学校的集体生活中一旦受到很小的挫折，就表现为心理脆弱，承受力差。”长期担任班主任的孙蕾表示，对孩子百依百顺绝不是好事，家长和老师要故意给孩子制造一些小挫折，来提高孩子的“免疫力”，培养他们将来适应社会的能力。
    “孩子有了困惑、痛苦等压力，不告诉父母可以找亲朋好友或同学倾诉，听听别人的见解。”高三学生家长高洪告诉记者，每个孩子都有自己的长处和短处，如果要求十全十美，甚至以己之短比人之长，必然压力重重。比如我女儿遇到十分伤心的事，索性大哭一场，将内心的消极情绪发泄出来，然后重新投入学习和生活。
    “教师的一言一行，对学生都起着潜移默化的影响。因此，教师要具有坚强的意志，稳定乐观的情绪，对学生期待和信任的态度，充分发挥教师的榜样示范作用。在课堂中，要拉近与学生的距离，与孩子们平等、民主的对话。善于发现学生犀利的言语、独到的见解、进步的表现，并不失时机地给予表扬。”王化东认为，教育学生要充分认识到学生的认知与人格发展规律，青少年学生的自尊心及个人荣誉感都很强，在管理和教育学生的时候，一定要注意不能用过激的言语及行为去伤害学生的心理。
另外，学校应当充分发挥心理辅导室作用，通过心理健康教育，普及心理健康知识，对学生中出现的心理障碍和心理疾病及时矫治。